2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1445 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Havregryn Lettkokte 60g. 점심 식사: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 저녁 식사: Erter tørkede Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 간식/기타: Appelsin 250G, Eple Royal Gala 170g, Tomat 85g, tomat 100g, Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa. 더보기
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2957 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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