2014년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:
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1541 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 201.30g.
아침 식사: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 점심 식사: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 2dl, Tomat 90g. 저녁 식사: Penne First Price. 간식/기타: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g, appelsin 200g. 더보기
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3524 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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