|
Сегодня вышло 937 ккал (на второй ужин была жареная говядинка, поэтому вышло столько ккал, ну прям очень захотелось...)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
936 kcal
|
지방: 32.76g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. 점심 식사: Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Белый Рис. 저녁 식사: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Яблоко Зеленое, Рис Вареный, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина, Капуста Белокочанная. 더보기
|
|
 댓글
Простите а что же это за такой завтрак.?
2021년 06월 30일 작성이: galochka1960
|
2021년 06월 30일 작성이: MissFrost
|
galochka1960, это фиаско а не завтрак... не успела с утра ничего приготовить и съела яблоко и половинку протеинового батончика
2021년 06월 30일 작성이: lisoocanon
|
похоже на мой дневник 😏я что мало ем?
2021년 06월 30일 작성이: ФедороваОльга
|
MissFrost, с метаболизмом все в порядке, уже 2 с половиной месяца
2021년 06월 30일 작성이: lisoocanon
|
Я тоже так питалась. Сейчас вот похудеть не могу обратно. Про метаболизм это верно. Ещё и булимия идет до кучи у такому рациону.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|