2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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859 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 47.49g.
아침 식사: 愛健 紅豆水, 全聯 火龍果, 煎雞蛋, 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 元本山 海苔, 烤豬肉(只吃瘦肉), 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 鮭魚, 雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 愛健 紅豆水. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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