콩스마더님의 저널, 2021년 06월 21일

토요일 일요일 오전운동 너무 행복했다..,..2달차 식단3:운동7로 5키로 감량 석세스
60.5kg👉🏻55.2kg
바쁘니 식단만 조지고 한달뒤에 공격적인 빵댕이 만들어 득근하러감니다👊🏻
바빠서 못쓰고있던 식단 다시 슬슬 써볼까놔🤨

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:

35 kcal

지방: 3.40g | 단백질: 25.30g | 탄수화물: 4.00g. 아침 식사: 뮤테이티드네이션 아이소갓 솔티드카라멜, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기

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