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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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665 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 34.28g | 탄수화물: 54.85g.
점심 식사: 아몬드, 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 저녁 식사: CJ 햇반, 소갈비살. 간식/기타: 메가커피 아이스아메리카노, 일반 머핀. 더보기
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1565 kcal
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운동:
홈트 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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