2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1260 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 48.44g.
점심 식사: 참기름, 마요네즈, Sir Kensington's 아보카도 마요네즈, 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질 포함), 달걀, 동원 동원참치, 밥, 당근. 저녁 식사: 대패삼겹살, 해키키 오이 피클, 된장찌개. 간식/기타: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요그앤오트 그릭요거트, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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