|
Обед на 244 ккал♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
|
919 kcal
|
지방: 32.03g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 125.54g.
아침 식사: Ананас, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Диво Язык Заливной Говяжий, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Мираторг Солянка Мясная. 간식/기타: Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Редис, Пекинская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. 더보기
|
|
 댓글
244 обедом считается? 😮 мне все что меньше 600 ккал - едва ли легким перекусом кажется
|
я кушаю меньше,чем надо и норм.мне нужно 1800ккал,а я ем максимум на 900
2021년 06월 8일 작성이: Светулик☆
|
2021년 06월 8일 작성이: Светулик☆
|
ориентируюсь по 300 гр еды на завтрак и обед. и на ужин 200гр.
2021년 06월 8일 작성이: Светулик☆
|
кружка зачётная, как и сам Феликс.
2021년 06월 8일 작성이: m1am0ruk1##
|
|
|
2021년 06월 8일 작성이: evdosenkodara
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|