zmbrella13님의 저널, 2021년 06월 5일

2021-06-05 저녁식사
김치가 좀 많아 1000칼로리 남기긴 실패..

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
1500 kcal 지방: 110.39g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 29.85g.   아침 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 서울우유 버터, 토마토, 달걀. 점심 식사: 연어 사시미. 저녁 식사: 펩시 제로펩시, 갓김치, 삼겹살. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
1882 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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