|
Как же хочется побольше выходных🥺 На выходных и готовить и кушать приятно, не жалея времени и сил на подсчеты и выбор продуктов. В рабочие дни все не так, еще и коллеги недовольны что вечно жру (ем каждые 3-4 часа, 2-3 приема выходят на рабочее время)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1121 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Болгарский Перец, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яйцо Варёное, SPAR Окорок Куриный Гриль, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. 점심 식사: Магнит Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Голден Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free, Голден Яблоко , Помидоры, Пекинская Капуста, SPAR Окорок Куриный Гриль, Sen Soy Фунчоза Вареная. 간식/기타: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). 더보기
|
|