zmbrella13님의 저널, 2021년 05월 30일

2021-05-30 저녁식사
휴게소에서 오렌지 에이드 괜히 마셨나봄 ㅠ

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
2130 kcal 지방: 155.11g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 91.77g.   아침 식사: 이디야 비니스트 오리지널 아메리카노, 그로브 아보카도오일 엑스트라버진, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 막국수, 보쌈김치, 깻잎, 상추, 보쌈, 족발. 저녁 식사: 혼합 견과류, 코카콜라 제로콜라, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. 간식/기타: 오렌지에이드. 더보기
1900 kcal 운동: 휴식 - 13 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기

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