grace9101님의 저널, 2021년 05월 29일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:

695 kcal

지방: 26.52g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 48.20g. 아침 식사: 100 % 통밀빵, 매일두유 매일두유 99.89. 점심 식사: 아몬드, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 방울 토마토. 저녁 식사: 매일두유 매일두유 99.89, 마늘쫑장아찌, 혼합 샐러드 채소, 연어 사시미. 간식/기타: 자연공유 단백질이 답이다(Sweet). 더보기

1378 kcal

운동: 런닝머신 - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

17명이 응원합니다 응원하기

😍😍😍

2021년 05월 29일 작성이: Ева :3


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

grace9101님의 체중기록

전체 내역보기

grace9101님의 저널, 2021년 05월 29일

댓글달기

grace9101님의 체중기록