|
Я одна не понимаю этой истерии всех худеющих по гречке? В гречке 120 ккал, во вкуснейшем белом рисе - 129. Неужели из-за каких то 9 ккал люди готовы давиться этим человеческим дешевым кормом? К слову в развитых странах эту парашку вообще не едят, только в нашем нищем СНГ превратили эту мерзость в какой-то культ... Заранее извиняюсь если задела чувства гречневых маньяков, речь идет о тех кто ненавидит гречу но зачем то давиться ею
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
964 kcal
|
지방: 28.29g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: Кофе, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: ВкусВилл Зефир Воздушный, Морковь, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . 저녁 식사: ВкусВилл Кокосовый Мусс, Пекинская Капуста, Вкусвилл Вкусвилл Хлебцы Хрустящи из Риса Покрытые Молочным Шоколадом, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белый Рис. 간식/기타: Зеленый Перец, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
 댓글
Если есть гречку с солью и маслом или с подливой, это очень вкусно! Конечно если есть без специй и прочего это не вкусно
2021년 05월 28일 작성이: сашаuhh
|
А по мне так очень даже вкусно
2021년 05월 28일 작성이: harris_v
|
В гречке намного больше нерастворимых пищевых волокон, что уменьшает ее гликемический индекс, улучшает чувство насыщения. И для кишечника она попроще. Рис обработанный всасываецца практически целиком без остатка. И поэтому от него могут быть проблемы, например запор. К тому же рис склонен к брожение больше, чем греча - вызывает кишечные колики и метеоризм.
Посему - греча форева!
2021년 05월 31일 작성이: soloha2000
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|