2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1913 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 251.31g.
아침 식사: Havregrøt lettkokte 80g. 점심 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 저녁 식사: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 간식/기타: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 50g. 더보기
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3021 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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