2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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799 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: 제스프리 그린키위, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵. 점심 식사: 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. 간식/기타: 미주라 미주라토스트, 수박, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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