2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1026 kcal
|
지방: 35.28g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. 점심 식사: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Морковь, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. 간식/기타: Чай, Зеленый Перец, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк, Помидоры, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|