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800그램 증가. ㅎㅎ
엄마한테 다녀왔어요
소고기와 야채.쌈장.라면등등... 속세음식의
향락에 잠시~~~빠져있다가 왔다고
생각했는데 살도 잔뜩 붙여서 와 버렸네요 ㅜ
내일이면 정리될 부종이면 좋으련만...
여튼 휴일이 좋고도 두려운 일인 입미다요ㅋㅋ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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1541 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 233.42g.
아침 식사: 삶은 계란, 남양유업 마이플레인, 바나나. 점심 식사: 배추김치, 아메리카노, 성주 참외, 쌈장, 상추, 유부초밥, 샌드위치, 뒷고기, 삶은 계란, 시금치나물. 저녁 식사: 파리바게트 실키롤케익, 콩찰떡, 호박떡. 간식/기타: 포트 포도주, 바나나, 파리바게트 실키롤케익, 콩찰떡, 호박떡. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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