|
어제 청계산 옥녀봉
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1775 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 269.06g.
아침 식사: 아보카도, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 파리바게트 호두호밀식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 잡곡밥. 점심 식사: 닥터유 단백질바, 바나나. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 고기없는 파스타와 토마토 소스, 동그랑땡, 떡, 덴마크 스트링치즈, 찐단호박. 간식/기타: 귤. 더보기
|
|