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300그램 감소~
운동도 못했는데 조금씩 빠진다
역시 어슬픈 운동보다는
식이가 다인걸까 ㅎㅎㅎ
그러니까 조금 운동하고 엄청
식욕폭발 이더라니...방법을 바꿔볼까요. ㅎㅎㅎ
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1240 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 170.65g.
아침 식사: 바나나, 어묵볶음, 삶은 병아리콩. 점심 식사: 배추김치, 닭갈비, 어묵볶음, 쌀밥. 저녁 식사: 청정원 닭볶음탕 양념, 닭가슴살, 바나나. 간식/기타: 사층빵집 플레인 크로플, 아이허브 병아리콩. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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