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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1264 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 104.81g.
아침 식사: 베러초이스 단백빵빵 옥수수 앙금빵, 룰루요거트 그릭요거트. 점심 식사: 삶은 계란, 밤고구마, 삼치구이, 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 냉이, 서울우유 고다치즈, 라라스팜 저염 닭가슴살 두부, 시금치나물. 간식/기타: 다노샵 인절미과자, 토마토, 젤로, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 제로베이커리 제로 브라우니 샌드. 더보기
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