2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
2097 kcal
|
지방: 100.28g | 단백질: 136.78g | 탄수화물: 169.89g.
점심 식사: 탄산수, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추, 대림선 스노우 킹크랩, 토마토, 상하치즈 체다 슬라이스, 달걀, 마켓컬리 R15 통밀식빵. 저녁 식사: 엽기떡볶이, 막국수, 족발. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|