moopie321님의 저널, 2014년 04월 2일

2014년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.9 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 2일:
1195 kcal 지방: 51.13g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 137.23g.   아침 식사: Food Lion Glazed Donut, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: House Vermont Curry, Chicken Wing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Lundberg Organic Short Grain Brown Rice. 저녁 식사: Broccoli, Trader Joe's Orange Chicken. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Donsuemor Dipped Madeleines. 더보기
2166 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


moopie321님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유