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통밀빵, 무설탕잼, 데이츠, 프룬, 계피랑 이것저것 들은 차
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1025 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 19.27g | 탄수화물: 179.86g.
아침 식사: 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 테일러 프룬, 테일러 데이츠 대추야자, 더브레드블루 통밀빵. 점심 식사: 파인애플, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 저녁 식사: 상하목장 유기농 저지방 우유, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 무당 냉동 산딸기, 오렌지, 바나나. 간식/기타: 무당 냉동 산딸기, 냉동 블루베리, 오렌지, 감말랭이, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 무당 냉동 산딸기, 오렌지, 사과. 더보기
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 댓글
굿모닝! 서울도 잔뜩 흐림 중, 비내리기
직전이욧~
2021년 04월 15일 작성이: 기무라700
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굿모닝 :) 빵이 탐스러워요~ 날씨는 흐려도 비가 와도 즐거운 금욜 보내시길~❤️
2021년 04월 15일 작성이: _All or Nothing_
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예솜님~ 요기 경기도 남부도 막 흐려요😄 예보를 들으니 때때로 비 온다고 하네요 ㅎㅎ
2021년 04월 15일 작성이: jihyo kim
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무라님 굿모닝이에요!! 서울도 흐리군요!! 오늘 무라님의 옆자리를 차지하는 식사는 무엇일까 궁금해져요ㅎㅎ
2021년 04월 15일 작성이: jihyo kim
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제니님 굿모닝이에요~ 전 오늘부터 식단 들어갑니다☺ 꺄아아
2021년 04월 15일 작성이: jihyo kim
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긋모닝:) 오늘부터 식단..메모✍🏻✍🏻그룬데 오늘 그묘일이구 내일은 주말인데....🙄🙄
2021년 04월 15일 작성이: hn_0605
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식단 들어가시느라 점심 과일이시구나(거슬러옴ㅋㅋ)
잼만 발라도 넘나 맛있는 빵~♡좋아요🙆♀️🙆♀️
2021년 04월 15일 작성이: sseona(재키짱)
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