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운동도 잘 안된 날이라 가볍게 먹으려했는데 배는 어찌나 때맞춰 꼬르륵거리고 날뛰는지..🤔 열심히 먹었으니 일찍 자보겠습니다.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1349 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 푸룬, 더브레드블루 감자 치아바타, 수란 (반숙). 점심 식사: 돼지고기 허리 (안심), 베이크드 빈스, 시금치나물, 양배추찜, 밥, 도토리묵. 저녁 식사: 삶은 계란, 찐단호박. 간식/기타: GNM 석류 콜라겐 스틱, 바나나, 예쁘레드 쑥콩파운드. 더보기
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