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쌀베이글, 요거트볼(곡물요거트, 사과, 블베, 치아시드, 피넛파우더), 프룬 1개, 허니부쉬 블렌딩티
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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868 kcal
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지방: 12.74g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: 오베이글 플레인 쌀베이글. 점심 식사: 찐고구마. 저녁 식사: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 바질&올리브. 간식/기타: 오렌지, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 로티세리 치킨, 바나나, 서브웨이 로티세리치킨. 더보기
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