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어제오후 근력+식단 오늘오전 유산소
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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907 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 79.38g.
아침 식사: 카누 카누 더블샷 라떼, 단호박구이, 양파, 닭가슴살, 현미밥, 야채볶음. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이). 저녁 식사: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 양파, 닭가슴살, 야채볶음. 간식/기타: 카누 더블샷 라떼. 더보기
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