돼지코딱지님의 저널, 2021년 03월 31일

스리라차비빔밥
닭가슴살100g
현미밥100g
양파30g
아보카도20g

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
868 kcal 지방: 29.62g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 97.83g.   아침 식사: 닭가슴살, 양파, 아보카도, 현미밥. 점심 식사: 올리브영 통밀 고구마 쫀듸기. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 귀리, 검은 콩, 아몬드, 카누 더블샷 라떼. 더보기
505 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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오늘은 같은 도시락 3개 미리 준비 
2021년 03월 30일 작성이: 돼지코딱지

     
 

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