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저는 일주일 평일 잘 보내다 2~3키로 쌉가능
늘 불금부터~토~일 매주 약속 땜에 원상복귀
유지만 되는것 같아요
방법이ㅠ
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1137 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: 계란후라이, 현미밥, 아보카도. 점심 식사: 파김치, 청양고추, 깻잎, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삼겹살. 간식/기타: 아몬드, 카누 카누 더블샷 라떼, 카누 더블샷 라떼. 더보기
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