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어제는 14000보~~
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1176 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 토마토. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 배추김치, 양배추, 토마토, 농심 새우깡, 삶은 계란, 토마토, 토마토, 그린몬스터 헐리우드 48시간, 김치볶음밥, 두부찌개, 삶은 계란. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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