2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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639 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 74.88g.
아침 식사: 일반 요구르트 (저지방). 점심 식사: 미소된장국, 계란찜, 공기밥. 저녁 식사: 야채와 초밥. 간식/기타: 치즈 케이크. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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