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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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723 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 49.20g.
점심 식사: 허브 티, 삶은 계란흰자, 상추, 들기름, 김, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 풀무원 실의힘 생나또, 팽이버섯, 새송이버섯, 삶은 당근. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 김, 귤, 풀무원 실의힘 생나또, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 그린피스 팽이버섯, 새송이버섯, 삶은 당근, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 동서식품 둥굴레차, 상추. 더보기
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1815 kcal
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운동:
반신욕 - 25 분, 계단오르기 - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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