@seojiah님의 저널, 2021년 02월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 23일:
2119 kcal 지방: 77.60g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 261.70g.   아침 식사: 바르닭 쫄깃 닭가슴살포 매콤한맛, 바르닭 깜빠뉴 샌드위치 요거트, 하겐다즈 초콜렛 초코 아몬드 아이스크림 바. 점심 식사: 서울우유 초코우유, 현대약품 미에로화이바, 동아제약 박카스맛 젤리 신맛(sour). 저녁 식사: 치품닭 치즈품은 닭가슴살 스테이크 , 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛, 크라운 버터와플, Ferrero 페레로 로쉐, 해태제과 버터링. 간식/기타: 서울우유 초코우유, 롯데제과 몽쉘 카카오케이크, 프링글스 크리미쉬림프. 더보기

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