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Guten Morgen 😉 und einen schönen Tag für Euch ⛄⛄⛄
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61.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1173 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: TiP Delikatess Hinterkochschinken, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Rosenkohl (Gefroren). 저녁 식사: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Maisbrot vegan. 간식/기타: Mandarine, Heidelbeeren, Banane, Birnen, Weintrauben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
☕☕☕Ich muss erstmal wach werden und bin froh das Wochenende ist😉Ich hoffe nächste Woche ist entweder der Schnee weg oder die Straßenbahn fährt wieder regelmäßig❄🚋Musste heute nach dem Nachtdienst 1 Stunde nach Hause laufen🙈😴Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️🍀
2021년 02월 12일 작성이: Buntes_Suppengrün
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Oh das ist ja wirklich nervig. Aber eine Stunde Bewegung, das sehen wir doch positiv 😉
2021년 02월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*
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