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친구가 제주에서 보내준 귤이 너무 많아서 귤잼을 만들었다 호밀빵에 발라 먹으니 역시 부지런하게 움직여야 이렇게 건강한 잼을 먹을 수 있는 거구나하고 새삼 뿌듯한 아침 🧡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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835 kcal
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지방: 23.53g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 127.49g.
아침 식사: 샹달프 금귤잼 (28g), 사과, 호밀빵. 점심 식사: 김치, 노브랜드 한입 떡갈비, 청국장찌개, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 구워 말린 무염땅콩, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 김부각. 더보기
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 댓글
2021년 01월 15일 작성이: _All or Nothing_
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오랜만입니다~ ㅎㅎ
빵이 맛있어 보이네요. 이름을 알 수 있을까요? :)
2021년 01월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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호보돈님 감사합니다 저 빵은 베르그 슈타이거라는 빵인데 호밀빵에 씨앗이 박힌 촉촉한 빵입니다! ㅎㅎ
2021년 01월 16일 작성이: kahlenpark
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예솜님을 위해서라도 부지런히 오겠습니다! 😍 일요일까지도 더 행복한 주말되세용
2021년 01월 16일 작성이: kahlenpark
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제니님 ㅎㅎㅎㅎㅎ 제니님 보려고 또 왔어요! 😍
2021년 01월 16일 작성이: kahlenpark
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수제귤잼 맛나겠어요~ 즤집에도 귤이 남아도는데😭 잼 만들기 좋은 방법이네요~~👍🏻
2021년 01월 16일 작성이: bomigrim
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찬찬맘님 맞아요! 설탕은 안 넣고 싶어서 저는 꿀과 매실액을 최대한 적게 넣고 만들었더니 새콤하니 좋더라구요 ^^
2021년 01월 16일 작성이: kahlenpark
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