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굿모닝😀
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1199 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 피칸 너트, 아몬드, NOW 브라질넛, 헤이즐넛, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 토스티토스 청키 살사 미디움, 미역줄기, 풀무원 두부면. 저녁 식사: 아몬드, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 예쁘레드 당근케이크 파운드, 함박스테이크, 바나나. 더보기
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