2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1550 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 바나나, 델포유 오븐에 구운 십센치 파운드 케이크 블루베리. 점심 식사: 나시고랭, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 밥, 굽네치킨 고추바사삭. 간식/기타: 당근. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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