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어제 소한맞이ㅎㅎ 겨울산행 1시간 40분 계곡물도 꽁꽁 손도꽁꽁 발도꽁꽁 그래도 겨울산이 좋다 오래만에 딱다구리도 보고 갸들은 나무를 그렇게 파는데 머리가 안아플까?ㅋㅋㅋ 어제밤에 완전 숙면
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1317 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: 귤, 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, 혼합 샐러드 채소, 상하치즈 리코타치즈, 방울 토마토, 올리브기름, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마. 점심 식사: 밥, 구운계란, 찐고구마, 연두부. 간식/기타: Dole 후룻&넛츠. 더보기
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