2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1317 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: 귤, 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, 혼합 샐러드 채소, 상하치즈 리코타치즈, 방울 토마토, 올리브기름, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마. 점심 식사: 밥, 구운계란, 찐고구마, 연두부. 간식/기타: Dole 후룻&넛츠. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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