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고지고탄
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45.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1947 kcal
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지방: 65.64g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 226.17g.
아침 식사: 고등어조림, 다노한끼 현미레틸콩곤약밥. 점심 식사: 콩밥, 배추김치, 신라면 건면 컵라면. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 클라우드 클라우드, 곰곰 알찬 치킨너겟. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 카누 민트초코 라떼, 귤. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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