2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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771 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 62.87g.
점심 식사: Pêssegos, Pêssegos. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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