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근육통+ 입술포진+ 피로감 3단콤보를 맞고 빌빌거리다가 내 영혼을 위로해줄 엑타 한 개 먹었다. 여기는 타르트도 잘 하네🤔 맛있다
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1393 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 98.89g | 탄수화물: 209.87g.
아침 식사: 파리바게트 에그타르트, 삶은 병아리콩, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). 점심 식사: NOW 에리스리톨, 아몬드, 싸리재 무염현미가래떡, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 찐고구마, 바른우유 무지방 유기농 우유, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). 더보기
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