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점심은 엄마표 집밥❤️❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1461 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 143.60g | 탄수화물: 100.39g.
점심 식사: 매실장아찌, 소불고기, 콩밥, 달걀, 계란 흰자, 곰탕, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). 저녁 식사: 브라우니, 삶은 계란흰자, 동원 순닭가슴살, 유하제과 프로틴 마카롱, 매일 매일두유 99.89, 다노 흑임자선식, 세븐일레븐 감동란. 간식/기타: 총각네 총각네 무가당 두유, 솔직단백 그린티, 예쁘레드 초코파운드, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 크리스틴표 쑥빵 , 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드, 고베이커리 레드벨벳 고뱅쿠키, 샹달프 블루베리잼 (23g), 파리바게트 옥수수식빵. 더보기
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