2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
|
850 kcal
|
지방: 34.43g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sopa de Mandioquinha. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|