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들깨가루 최고!! (야채스튜입니다)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1349 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 94.17g | 탄수화물: 167.09g.
아침 식사: 테일러 데이츠 대추야자, 수제 그라 놀라, 다신샵 통밀견과스틱빵, Sanitarium Weet-Bix, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). 점심 식사: 다신샵 통밀견과스틱빵, 들깨가루, 감, 이마트 황태채, 야채스튜 (고기없이). 저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 수제발아통밀 밀스틱, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. 더보기
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