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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1653 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과. 점심 식사: 팥, 코스트코 병아리콩, 딸기, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). 저녁 식사: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 통밀빵, 바나나, 방울 토마토. 간식/기타: 닭가슴살, 통밀빵. 더보기
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 댓글
2020년 11월 5일 작성이: bomigrim
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2020년 11월 5일 작성이: hsw7770
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딸기 나와여?! 😍
슬라이스가 넘 유혹적입니당 😚🍓헤에~
2020년 11월 5일 작성이: jin1226
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찬찬맘님 감사합니다~ 요즘 자꾸 채소와 멀어지네요 ㅎㅎ 찬물에 손대기 넘 힘들어요ㅜ
2020년 11월 5일 작성이: jihyo kim
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2020년 11월 5일 작성이: jihyo kim
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진님 딸기 나오더라구요!! 대신 금딸기라 애 먹이고 저는 한 개씩 먹어요😅😅
2020년 11월 5일 작성이: jihyo kim
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2020년 11월 5일 작성이: chameseul
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저에겐 간식인데 주식으로 드시다닠ㅋㅋㅋ 저렇게 맛난 걸 주식으로 먹을 수 있다면, 저의 식이요법을 바꿔야하나... 고민이 됩니다~😂
2020년 11월 5일 작성이: jenny3088
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이슬님 ☺ 좋게 봐주셔서 감사해요~ // 제니님 빵=탄수=밥 이잖아요ㅎㅎ 어떤 탄수를 먹느냐가 중요한거지요😁 // 예솜님 꺅꺅 😍 예솜님을 위해 한그릇씩 더 담아야할까용? ㅎㅎㅎㅎ
2020년 11월 5일 작성이: jihyo kim
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