2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1613 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 197.19g.
아침 식사: 후디스 그릭요거트 저지방, 바나나, 구운계란. 점심 식사: 바나나, 구운계란. 저녁 식사: 오리온 포카칩 오리지널 (66g), 오리온 썬칩 (80g), 후디스 그릭요거트 저지방. 간식/기타: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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