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종일 밖에 서있었던 탓인지 피곤하고 다리아파서 잠도 안오고 배가 너무 고파서ㅜㅜ 프로틴쉬폰 욤뇸뇸😁
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1490 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: 모모메이드 블루베리크럼블. 점심 식사: 머드스콘 쑥스콘, 잔다리 14일 두유 청서리태. 저녁 식사: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 잔다리 14일 두유 청서리태, 프리고 스트링치즈 라이트, 머드스콘 당근스콘(간식). 더보기
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