시작 날짜: 2016년 10월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 127.0 kg
2019년 10월 11일	98.5 kg	100%
2019년 10월 7일	99.2 kg	100%
2019년 09월 27일	98.4 kg	100%
2019년 09월 21일	100.6 kg	100%
2019년 09월 13일	100.4 kg	100%
2019년 09월 7일	100.4 kg	100%
2019년 09월 6일	101.1 kg	100%
2019년 08월 30일	101.6 kg	100%
2019년 08월 28일	103.7 kg	100%
2019년 08월 23일	103.7 kg	100%
2019년 08월 17일	104.0 kg	100%
2019년 08월 13일	105.3 kg	100%
2019년 08월 10일	105.3 kg	100%
2019년 08월 9일	105.4 kg	100%
2019년 08월 8일	105.9 kg	100%
2019년 08월 7일	105.9 kg	100%
2019년 08월 6일	105.9 kg	100%
2019년 08월 5일	105.9 kg	100%
2019년 08월 3일	105.9 kg	100%
2019년 08월 2일	106.5 kg	100%
2019년 08월 1일	106.6 kg	100%
2019년 07월 31일	107.0 kg	100%
2019년 07월 30일	107.1 kg	100%
2019년 07월 29일	107.1 kg	100%
2019년 07월 27일	107.1 kg	100%
2019년 07월 26일	107.6 kg	100%
2019년 07월 25일	108.2 kg	100%
2019년 07월 24일	108.2 kg	100%
2019년 07월 23일	108.2 kg	100%
2019년 07월 22일	108.2 kg	100%
2019년 07월 19일	108.2 kg	100%
2019년 07월 18일	108.2 kg	100%
2019년 07월 16일	108.6 kg	100%
2019년 07월 15일	108.7 kg	100%
2019년 07월 12일	108.7 kg	100%
2019년 07월 11일	108.7 kg	100%
2019년 07월 10일	108.7 kg	100%
2019년 07월 8일	111.3 kg	100%
2019년 07월 5일	111.6 kg	100%
2019년 06월 29일	109.6 kg	100%
2019년 06월 28일	110.5 kg	100%
2019년 06월 27일	110.6 kg	100%
2019년 06월 26일	110.6 kg	100%
2019년 06월 25일	110.6 kg	100%
2019년 06월 24일	110.6 kg	100%
2019년 06월 23일	110.6 kg	100%
2019년 06월 22일	110.6 kg	100%
2019년 06월 21일	110.8 kg	100%
2019년 06월 20일	111.2 kg	100%
2019년 06월 19일	111.7 kg	100%
2019년 06월 18일	112.0 kg	100%
2019년 06월 17일	112.0 kg	100%
2019년 06월 16일	112.0 kg	100%
2019년 06월 15일	112.0 kg	100%
2019년 06월 14일	112.1 kg	100%
2019년 06월 13일	112.1 kg	100%
2019년 06월 12일	112.1 kg	100%
2019년 06월 11일	112.6 kg	100%
2019년 06월 10일	112.6 kg	100%
2019년 06월 8일	112.6 kg	100%
2019년 06월 7일	112.6 kg	100%
2019년 06월 6일	112.8 kg	100%
2019년 06월 5일	112.8 kg	100%
2019년 06월 4일	112.8 kg	100%
2019년 06월 3일	112.8 kg	100%
2019년 06월 2일	112.8 kg	100%
2019년 06월 1일	112.8 kg	100%
2019년 05월 31일	113.3 kg	100%
2019년 05월 30일	112.9 kg	100%
2019년 05월 29일	112.9 kg	100%
2019년 05월 28일	112.9 kg	100%
2019년 05월 27일	112.9 kg	100%
2019년 05월 26일	112.9 kg	100%
2019년 05월 25일	112.9 kg	100%
2019년 05월 24일	112.9 kg	100%
2019년 05월 23일	114.5 kg	100%
2019년 05월 22일	114.5 kg	100%
2019년 05월 21일	114.5 kg	100%
2019년 05월 20일	114.5 kg	100%
2019년 05월 19일	114.5 kg	100%
2019년 05월 18일	114.5 kg	100%
2019년 05월 17일	114.5 kg	100%
2019년 05월 16일	115.1 kg	100%
2019년 05월 15일	115.1 kg	100%
2019년 05월 14일	115.1 kg	100%
2019년 05월 13일	115.1 kg	100%
2019년 05월 12일	115.1 kg	100%
2019년 05월 10일	115.1 kg	100%
2019년 05월 9일	115.2 kg	100%
2019년 05월 8일	115.2 kg	100%
2019년 05월 7일	115.2 kg	100%
2019년 05월 6일	115.2 kg	100%
2019년 05월 5일	115.2 kg	100%
2019년 05월 4일	115.2 kg	합리적
2019년 05월 3일	115.2 kg	100%
2019년 05월 2일	115.8 kg	합리적
2019년 05월 1일	115.8 kg	합리적
2019년 04월 30일	115.8 kg	합리적
2019년 04월 29일	115.8 kg	합리적
2019년 04월 28일	115.8 kg	합리적
2019년 04월 27일	116.8 kg	합리적
2019년 04월 26일	117.6 kg	합리적
2019년 04월 25일	118.5 kg	합리적
2019년 04월 24일	118.5 kg	합리적
2019년 04월 23일	119.6 kg	합리적
2019년 04월 19일	117.9 kg	합리적
2019년 04월 12일	118.6 kg	합리적
2019년 04월 5일	120.8 kg	합리적
2019년 04월 3일	120.5 kg	합리적
2019년 04월 1일	121.7 kg	합리적
2019년 03월 28일	118.8 kg	100%
2019년 02월 25일	115.9 kg	100%
2019년 02월 11일	114.5 kg	100%
2019년 02월 7일	115.1 kg	100%
2019년 02월 6일	115.6 kg	100%
2019년 01월 28일	116.7 kg	100%
2018년 08월 31일	107.3 kg	100%
2018년 08월 16일	106.8 kg	100%
2018년 08월 10일	107.3 kg	100%
2018년 08월 8일	107.3 kg	100%
2018년 08월 2일	107.8 kg	100%
2018년 07월 27일	108.4 kg	100%
2018년 07월 26일	109.1 kg	100%
2018년 07월 22일	109.8 kg	100%
2018년 07월 20일	110.4 kg	100%
2018년 07월 13일	111.1 kg	100%
2018년 07월 9일	113.4 kg	100%
2018년 06월 16일	110.8 kg	합리적
2018년 06월 9일	110.9 kg	합리적
2018년 04월 28일	107.0 kg	합리적
2018년 03월 27일	108.0 kg	100%
2018년 01월 31일	107.0 kg	100%
2018년 01월 16일	107.4 kg	100%
2017년 12월 8일	106.9 kg	100%
2017년 12월 7일	107.7 kg	100%
2017년 12월 6일	108.0 kg	100%
2017년 11월 27일	108.2 kg	100%
2017년 11월 17일	108.7 kg	합리적
2017년 11월 16일	108.4 kg	100%
2017년 11월 14일	108.8 kg	100%
2017년 10월 27일	107.4 kg	100%
2017년 10월 25일	107.5 kg	100%
2017년 10월 17일	108.9 kg	100%
2017년 04월 28일	117.4 kg	100%
2017년 04월 25일	117.8 kg	100%
2017년 04월 24일	119.7 kg	100%
2017년 02월 21일	115.8 kg	100%
2017년 02월 8일	115.8 kg	100%
2017년 02월 6일	115.9 kg	100%
2017년 01월 30일	115.8 kg	100%
2017년 01월 5일	117.8 kg	100%
2016년 12월 20일	117.9 kg	100%
2016년 12월 13일	118.6 kg	100%
2016년 12월 5일	119.3 kg	100%
2016년 12월 2일	119.5 kg	100%
2016년 11월 29일	120.5 kg	100%
2016년 10월 15일	127.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 03월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 117.8 kg
2016년 03월 17일	116.6 kg	100%
2016년 03월 15일	117.3 kg	100%
2016년 03월 8일	117.4 kg	100%
2016년 03월 7일	117.4 kg	100%
2016년 03월 6일	118.1 kg	100%
2016년 03월 5일	117.8 kg	100%

시작 날짜: 2016년 02월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 117.9 kg
2016년 02월 2일	118.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 05월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.8 kg 시작체중: 116.1 kg
2015년 05월 26일	115.2 kg	100%
2015년 05월 15일	113.9 kg	100%
2015년 05월 14일	114.7 kg	100%
2015년 05월 13일	114.8 kg	100%
2015년 05월 12일	115.8 kg	100%
2015년 05월 11일	116.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 03월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 116.0 kg
2015년 01월 22일	112.9 kg	100%
2015년 01월 9일	112.6 kg	100%
2015년 01월 7일	112.8 kg	100%
2015년 01월 5일	113.2 kg	100%
2014년 12월 16일	111.6 kg	100%
2014년 12월 8일	112.9 kg	100%
2014년 12월 4일	113.9 kg	100%
2014년 12월 3일	113.8 kg	100%
2014년 12월 2일	113.8 kg	100%
2014년 10월 14일	108.6 kg	100%
2014년 08월 3일	105.1 kg	100%
2014년 08월 1일	105.7 kg	100%
2014년 07월 24일	107.0 kg	100%
2014년 07월 16일	107.0 kg	100%
2014년 07월 14일	107.8 kg	100%
2014년 07월 3일	105.4 kg	100%
2014년 07월 1일	106.8 kg	100%
2014년 06월 25일	107.0 kg	100%
2014년 06월 20일	107.6 kg	100%
2014년 06월 18일	108.0 kg	100%
2014년 06월 13일	107.7 kg	100%
2014년 06월 12일	108.0 kg	100%
2014년 06월 10일	108.6 kg	100%
2014년 06월 9일	108.8 kg	100%
2014년 06월 5일	109.1 kg	100%
2014년 06월 4일	109.7 kg	100%
2014년 05월 29일	109.8 kg	100%
2014년 05월 27일	109.5 kg	100%
2014년 05월 24일	110.1 kg	합리적
2014년 05월 23일	110.7 kg	100%
2014년 05월 22일	110.0 kg	100%
2014년 05월 19일	110.4 kg	100%
2014년 05월 17일	110.9 kg	100%
2014년 05월 16일	112.6 kg	100%
2014년 05월 15일	112.8 kg	100%
2014년 05월 13일	112.6 kg	100%
2014년 05월 12일	112.3 kg	100%
2014년 05월 9일	112.5 kg	100%
2014년 05월 8일	112.4 kg	100%
2014년 05월 7일	112.6 kg	100%
2014년 05월 6일	113.4 kg	100%
2014년 05월 5일	116.0 kg	100%
2014년 04월 30일	112.8 kg	100%
2014년 04월 25일	113.3 kg	100%
2014년 04월 15일	113.8 kg	100%
2014년 04월 11일	112.1 kg	100%
2014년 04월 3일	112.9 kg	100%
2014년 03월 25일	112.6 kg	100%
2014년 03월 24일	114.4 kg	100%
2014년 03월 12일	112.3 kg	100%
2014년 03월 5일	112.8 kg	100%
2014년 02월 27일	113.3 kg	100%
2014년 02월 24일	113.2 kg	100%
2014년 01월 21일	110.9 kg	100%
2014년 01월 15일	110.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 6일	113.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 2일	107.8 kg	100%
2013년 10월 23일	103.7 kg	100%
2013년 10월 21일	104.1 kg	100%
2013년 10월 18일	103.6 kg	100%
2013년 10월 16일	104.1 kg	100%
2013년 10월 11일	104.1 kg	100%
2013년 10월 8일	105.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 17일	104.2 kg	적용하지않음
2013년 05월 11일	95.1 kg	100%
2013년 05월 10일	95.4 kg	100%
2013년 05월 8일	95.8 kg	100%
2013년 05월 6일	96.6 kg	100%
2013년 03월 28일	92.4 kg	100%
2013년 03월 26일	92.9 kg	100%
2013년 03월 25일	93.3 kg	100%
2013년 03월 22일	94.1 kg	100%
2013년 03월 21일	96.3 kg	100%
2013년 03월 1일	91.1 kg	100%
2013년 01월 15일	91.3 kg	100%
2012년 12월 30일	90.0 kg	100%
2012년 12월 6일	90.2 kg	100%
2012년 11월 9일	88.7 kg	100%
2012년 11월 7일	89.0 kg	100%
2012년 11월 5일	89.1 kg	100%
2012년 11월 2일	90.0 kg	100%
2012년 10월 26일	89.0 kg	100%
2012년 10월 25일	89.4 kg	100%
2012년 10월 21일	89.8 kg	100%
2012년 10월 19일	90.1 kg	100%
2012년 10월 9일	90.0 kg	100%
2012년 10월 8일	90.4 kg	100%
2012년 10월 7일	90.5 kg	100%
2012년 10월 6일	91.1 kg	100%
2012년 10월 4일	91.1 kg	100%
2012년 10월 2일	91.5 kg	합리적
2012년 09월 25일	91.0 kg	100%
2012년 09월 23일	91.4 kg	100%
2012년 09월 21일	92.4 kg	100%
2012년 09월 20일	93.4 kg	100%
2012년 09월 18일	93.0 kg	100%
2012년 09월 7일	91.5 kg	100%
2012년 09월 5일	91.9 kg	100%
2012년 08월 30일	92.4 kg	100%
2012년 08월 23일	91.1 kg	100%
2012년 08월 22일	91.4 kg	100%
2012년 08월 20일	91.7 kg	100%
2012년 08월 16일	91.8 kg	100%
2012년 08월 15일	92.0 kg	100%
2012년 08월 14일	92.3 kg	100%
2012년 08월 13일	92.1 kg	100%
2012년 08월 7일	92.8 kg	100%
2012년 08월 2일	91.9 kg	100%
2012년 08월 1일	92.1 kg	100%
2012년 07월 28일	92.2 kg	100%
2012년 07월 27일	92.4 kg	100%
2012년 07월 25일	92.4 kg	100%
2012년 07월 24일	93.0 kg	100%
2012년 07월 22일	93.2 kg	100%
2012년 07월 21일	93.7 kg	100%
2012년 07월 20일	94.1 kg	100%
2012년 07월 19일	95.1 kg	100%
2012년 07월 18일	95.3 kg	100%
2012년 07월 14일	93.2 kg	100%
2012년 07월 11일	93.7 kg	100%
2012년 07월 10일	93.7 kg	100%
2012년 07월 7일	93.4 kg	100%
2012년 07월 6일	94.3 kg	100%
2012년 07월 5일	95.3 kg	100%
2012년 07월 4일	94.8 kg	100%
2012년 07월 3일	94.9 kg	100%
2012년 06월 30일	93.7 kg	100%
2012년 06월 29일	94.0 kg	100%
2012년 06월 26일	94.3 kg	100%
2012년 06월 25일	94.3 kg	100%
2012년 06월 24일	94.3 kg	100%
2012년 06월 23일	94.9 kg	합리적
2012년 06월 22일	95.1 kg	합리적
2012년 06월 21일	95.3 kg	100%
2012년 06월 20일	96.1 kg	100%
2012년 06월 19일	97.0 kg	100%
2012년 06월 18일	95.9 kg	100%
2012년 06월 16일	95.9 kg	100%
2012년 06월 15일	96.2 kg	100%
2012년 06월 13일	96.3 kg	100%
2012년 06월 11일	96.8 kg	100%
2012년 06월 9일	96.8 kg	100%
2012년 06월 8일	96.8 kg	100%
2012년 06월 5일	96.8 kg	100%
2012년 06월 4일	97.4 kg	100%
2012년 06월 1일	97.4 kg	100%
2012년 05월 29일	98.5 kg	100%
2012년 05월 28일	98.3 kg	100%
2012년 05월 26일	98.3 kg	100%
2012년 05월 25일	98.3 kg	100%
2012년 05월 24일	99.3 kg	100%
2012년 05월 21일	99.8 kg	100%
2012년 05월 18일	100.0 kg	100%
2012년 05월 16일	99.8 kg	합리적
2012년 05월 14일	99.8 kg	합리적
2012년 05월 11일	100.5 kg	100%
2012년 05월 10일	101.2 kg	100%
2012년 05월 8일	101.2 kg	100%
2012년 05월 7일	101.2 kg	100%
2012년 05월 2일	101.2 kg	100%
2012년 05월 1일	101.4 kg	합리적
2012년 04월 30일	101.2 kg	합리적
2012년 04월 29일	101.2 kg	100%
2012년 04월 28일	101.2 kg	합리적
2012년 04월 26일	101.8 kg	합리적
2012년 04월 25일	101.8 kg	100%
2012년 04월 24일	102.5 kg	100%
2012년 04월 21일	102.1 kg	100%
2012년 04월 20일	102.1 kg	100%
2012년 04월 19일	102.1 kg	100%
2012년 04월 18일	102.1 kg	100%
2012년 04월 15일	102.5 kg	100%
2012년 04월 14일	102.3 kg	100%
2012년 04월 13일	103.0 kg	합리적
2012년 04월 12일	104.1 kg	합리적
2012년 04월 11일	104.1 kg	합리적
2012년 04월 10일	104.8 kg	100%
2012년 04월 9일	104.8 kg	합리적
2012년 04월 5일	103.9 kg	100%
2012년 04월 4일	103.9 kg	100%
2012년 04월 3일	103.9 kg	100%
2012년 04월 2일	103.9 kg	100%
2012년 03월 31일	103.9 kg	합리적
2012년 03월 30일	105.5 kg	100%
2012년 03월 29일	106.4 kg	100%
2012년 03월 27일	105.2 kg	합리적
2012년 03월 26일	105.7 kg	합리적
2012년 03월 23일	104.6 kg	합리적
2012년 03월 22일	105.7 kg	100%
2012년 03월 21일	106.6 kg	합리적
2012년 03월 20일	106.8 kg	100%
2012년 03월 19일	107.7 kg	합리적
2012년 03월 16일	116.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 06월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 113.4 kg
2012년 03월 14일	106.6 kg	합리적
2011년 10월 14일	103.6 kg	합리적
2011년 10월 13일	103.6 kg	합리적
2011년 10월 12일	105.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 9일	105.0 kg	합리적
2011년 05월 28일	105.7 kg	합리적
2011년 05월 25일	106.6 kg	합리적
2011년 05월 22일	107.3 kg	합리적
2011년 05월 20일	107.3 kg	합리적
2011년 05월 17일	108.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 25일	107.3 kg	합리적
2011년 01월 3일	113.4 kg	합리적
2010년 06월 23일	95.3 kg	100%
2010년 06월 18일	95.3 kg	100%
2010년 06월 17일	95.3 kg	합리적
2010년 06월 16일	95.9 kg	합리적
2010년 06월 11일	95.5 kg	합리적
2010년 06월 10일	95.6 kg	합리적
2010년 06월 8일	95.6 kg	합리적
2010년 06월 7일	113.4 kg	적용하지않음