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저희집 쿡탑이 가스누설이 있는 듯 해서 사용금지. 며칠째 경비실에 민폐끼치고(가스누설경보기 작동) 에휴. 10년도 넘은 애라서 늙었겠죠 😢 오늘 아침. 커피는 마셔야겠고 네소머신 소리는 듣기 싫어서 모카포트 꺼냈는데 가스렌지를 못쓰지 참.. 결국 평소 공예용으로 쓰던 전기렌지에 올렸어요 ㅋㅋㅋ 굿모닝입니다😅
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1470 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 210.71g.
아침 식사: 고베이커리 단호박 파운드, 뻥튀기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. 점심 식사: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 배, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 야채스튜 (고기없이). 저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 다신샵 통밀견과스틱빵, 다신샵 통밀식빵 (30g), 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. 더보기
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