2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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850 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 34.23g.
점심 식사: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커클랜드 시그니춰 앤더슨 피넛버터 필드 프리첼. 저녁 식사: 양배추, 달걀, 곰탕. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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